Gott kann heilen, davon ist Janice Braun fest überzeugt. Doch sie wird nicht von ihrer Depression geheilt. Das ist für sie schwer. Dennoch hält sie an Gott fest.

Als Kind ist sie fröhlich und unternehmungslustig. Es gibt keinen erkennbaren Grund dafür, dass sich das im Laufe der Pubertät ändert. Spätestens während ihrer Lehre wird die Last so groß, dass Janice sie kaum noch ertragen kann. Und doch will sie sich niemandem anvertrauen, da sie nicht andere mit ihrem Leiden belasten will.

Es macht ihr Mühe morgens aus dem Bett zu kommen und zur Arbeit zu gehen. Sie denkt an Suizid, da sie das Leben als zu schwer empfindet. Als endlich jemand nachfragt, ob alles in Ordnung ist, ist das für sie ein Anlass Hilfe zu suchen.

Nach Jahren der Behandlung erlebt sie eine Phase, in der die Depression vollkommen verschwindet. Doch dann kehrt sie zurück. Dieses Mal wartet die Autorin nicht so lange, bis sie Hilfe annimmt. Inzwischen weiß sie besser, wie sie gut mit sich selbst umgehen kann, um die Auswirkungen der Depression zu mildern. Trotz der Schwere, die diese Krankheit in ihr Leben bringt, ist sie dankbar für all das Gute, mit dem Gott sie beschenkt hat.

Janice berichtet sehr offen über ihre Gefühle, Kämpfe, Zweifel, Ängste und Enttäuschungen im Zusammenhang mit ihrer Depression. Dabei wendet sie sich immer wieder ermutigend an ihre Leser. Sie rät Betroffenen, nicht mit den schweren Gefühlen allein zu bleiben. Zugleich ermutigt die Autorin ihre Leser mit der Botschaft, dass es selbst in der Verzweiflung wunderschöne helle Momente gibt, für die es sich lohnt zu leben.

Im Zentrum dieses Buchs stehen die Erfahrungen der Autorin. Es lässt sich leicht und schnell lesen. An einigen wenigen Stellen wundere ich mich über ihre Einstellung, da ich eine andere Überzeugung habe, aber ich glaube, dass dies bei einem ehrlichen Lebensbericht immer der Fall sein würde. Manche Leser könnten sich vielleicht an der Beschreibung ihres Berufs als Pastorin stören, doch sie ist nicht die leitende Pastorin einer Gemeinde, sondern gemeinsam mit ihrem Mann für die Jugendarbeit in ihrer Gemeinde, ICF Zürich, zuständig.

Obwohl dieses Buch für alle lesenswert ist, scheint die Autorin sich vor allem an junge Menschen zu wenden, die vielleicht erste Anzeichen einer beginnenden Depression bemerken und unsicher sind, wie sie damit umgehen sollen.

Besonders wertvoll an diesem Buch sind die letzten Kapitel, in denen Janice von ihrer lebendigen Gottesbeziehung erzählt; wie sie Gott im Alltag erlebt, wie wichtig er ihr ist, und welche Stütze diese Beziehung für sie ist.

Fazit: Gut geschrieben und wertvoll, zeigt dieses Buch wie es einem Menschen geht, der mit Depressionen kämpft. Sehr empfehlenswert, vor allem für junge Menschen. Dieses Buch kann auch gut an Menschen weitergegeben werden, die wenig mit dem christlichen Glauben zu tun haben.

"Depression kann Teil meines Lebens sein. Trotzdem werde ich ein Leben lang die Herrlichkeit Gottes verkünden."

Nach langen inneren Kämpfen hat Janice diesen ehrlichen Satz für sich mit Hilfe des Heiligen Geistes gefunden und wer ihre Geschichte liest, weiß auch, dass sie diesen Satz lebt.

Janice Braun ist eine junge Frau, lebt in der schönen Schweiz, hat erfolgreich Bankkauffrau gelernt und in ihrem Beruf gearbeitet und ist danach Pastorin geworden. Eine beeindruckende Biografie, denn wer sie erlebt, fröhlich und lachend, vermutet nicht, dass sie seit ihrer Jugend mit schweren Depressionen zu kämpfen hat.

Doch gehen wir an den Anfang, Janice war ein unbeschwertes und immer fröhliches Mädchen, das "Goldlöckchen" der Familie. Die Pubertät kam und mit ihr die Schatten, die sie am Anfang gar nicht einordnen konnte, dieses Meer an Traurigkeit mit seinen Strudeln, die Janice von jetzt auf gleich in die Tiefe ziehen konnten. Die Pubertät ist ja schon verwirrend genug, doch diese mächtigen Gefühle der Verzweiflung, Überforderung, Traurigkeit, die vielen Tränen und die schier endlose Erschöpfung haben in Janice eine unglaublich Hilflosigkeit ausgelöst, die sie eine sehr lange Zeit verdrängt hat mit Dingen, die sich in der Jugend anbieten, Partys und Drogen, auch geritzt hat sie sich, denn irgendwie musste sie sich spüren.

Ihre Eltern standen ihr die ganze Zeit zur Seite und unterstützten sie und irgendwann fand Janice die Kraft, sich professionelle Hilfe zu holen und sie findet neuen Halt. Auch in ihrem Glauben und der Nebel lichtet sich, sie beginnt wieder zu leben, lernt ihren Mann kennen und beginnt mit ihm einen Dienst in einer Gemeinde in der Schweiz. Alles wieder gut?

Janice spürt wie die nächste Welle der Depression anrollt und fragt sich, ob Jesus auch diesmal im Sturm bei ihr ist und ihn zur Ruhe bringt?

Janice Braun erzählt sehr ehrlich und empathische aus ihrem Leben und öffnet sich damit dem Leser und gibt ihm Einblick auf die dunkle Seite ihres Lebens, die sie dennoch nicht vom Leben abhält, denn...

..."Auch im Tränental entspringen in mir Quellen. Gottes Leben schenkende Kraft spüre ich täglich in mir. Dafür lobe ich Gott und dafür kann mein ganzes Umfeld Gott anbeten. Etwas Weiteres, um Gott dankbar zu sein, ist, dass ich trotz allem Frieden im Herzen trage."

Sie thematisiert das Thema Depression und Gemeinde, zwei Dinge, die nicht immer gut zusammengehen, denn viele Menschen in den verschiedensten Gemeinden können mit Menschen mit Depressionen wirklich gut umgehen und die Schubladen öffnen sich nur zu schnell. Janice gibt Betroffenen und auch Angehörigen von Betroffenen auch ganz praktische Tipps und nimmt den Leser in ihren Prozess der Heilung, der Fort- und Rückschritte, und des "Ich habe auch mit meiner Depression ein lebenswertes Leben und vor allem auch einen lebendigen Glauben" mit hinein. Ich habe dieses Buch sehr gerne gelesen und fand einige ihrer praktischen Tipps sehr hilfreich.

Sehr lesenswert!

Das Cover ist toll und ansprechend. Der Untertitel hat mich sofort neugierig auf die Lebensgeschichte von Janice Braun gemacht. Sie ist Pastorin und depressiv.

Janice erkrankt früh an Depression, doch wann es genau passiert ist, was die Auslösung dafür ist, kann sie nicht mit Bestimmtheit sagen. Depression wird zu ihrem langjährigen Begleiter. Irgendwann schwindet die Kraft, Freude und Hoffnung. Sie merkt, dass etwas nicht mit ihr stimmt, doch anstelle professionelle Hilfe zu holen, versucht sie sich mit anderen Dingen abzulenken, mit stehlen, Partys feiern, sich betrinken, ... Als es den Außenstehenden auffällt, dass mit ihr etwas nicht stimmt, und sie darauf angesprochen wird, beginnt Janice professionelle Hilfe zu suchen.

Meine Meinung

Janice Braun schreibt über sich selbst, wie sie mit Gottes Hilfe gelernt hat, mit ihrer Depression zu leben. Das Buch ist eine Biographie. Der Schreibstift ist sehr leicht, verständlich und angenehm.

Mir gefällt es, dass Janice ganz ehrlich und offen über sich schreibt, die Zeitspanne ist von Kindheit bis heute. Janice ist Christin, aber auch Christen werden von Depression nicht verschont. Sie erzählt, wie schlimm es ihr körperlich und seelisch geht, wenn sie wieder Depression hat. Sie ermutigt den Leser Gottes Hand nicht loszulassen. Gott hält dich fest, solange du dich auch an ihm festhältst. Janice beschreibt sehr ausführlich die Symptome der Depression, die sie mal hatte und hat. Sie erzählt, wie ihre Familie, später auch der Ehemann, sie in Krankheit (Depression) unterstützt und ermutigt hat. Mit ihrer Lebensgeschichte und Bibelversen versucht sie dem Leser (der an Depression erkrankt ist) zu zeigen, dass das Leben lebenswert ist. Du bist trotzdem ein Kind Gottes, geliebt und umsorgt.

Dieses Zitat gefällt mir so gut:

"Solltest du auch mit dieser Krankheit kämpfen, will ich dir an dieser Stelle Mut machen: Die Diagnose ist vielleicht Teil deines Lebens, niemals aber definiert sie dich als Person. Behalte im Kopf, dass du viel mehr bist als deine psychischen Schwierigkeiten. Gott hat dich mit so vielen Gaben und Talenten ausgestattet, hat dich sportlich, kreativ, liebevoll, humorvoll oder intellektuell erschaffen. Das ist noch da!"

Janice ermutigt den Leser, falls er/sie an Depression erkrankt ist, professionelle Hilfe zu suchen und zu beten. Gott hilft und trägt durch.

Ich empfehle das Buch denen, die an Depression erkrankt sind, und denen, die nicht daran erkrankt sind. Vielleicht können diese mit Hilfe dieser Biographie die depressiven Menschen besser verstehen, wenn sie mal dies oder das nicht mehr tun können.

„Psychische Gesundheit ist ein Lebensthema, welches jeden Menschen betrifft.“ S. 155

Inhalt:
Janice ist Pastorin und depressiv. Wie sie so einen herausfordernden Job meistert, Lebensfreude ausstrahlt und trotz der Depressionen ihren Alltag lebt, erzählt sie in diesem Buch. Doch bis dahin ist es ein weiter Weg. Als Jugendliche schleichen sich langsam die Depressionen ein und sie lernt über Jahre hinweg damit umzugehen, gegen die Krankheit zu kämpfen und immer Jesus an erste Stelle zu setzen.

Cover:
Das Cover spricht mich weniger an, aber das ist einfach ein persönlicher Geschmack. Es passt auf jeden Fall zum Buch in Verbindung mit der abgebildeten Autorin.

Meine persönliche Meinung:
Eigentlich bin ich die falsche Zielgruppe für dieses Buch. Jedoch konnte auch ich mir viel aus diesem Buch mitnehmen. Ich las das Buch in einem Rutsch durch und konnte es kaum aus der Hand legen. Janice erkrankt früh an Depressionen. Sie wächst in einem christlichen Umfeld auf und hält somit immer an Gott fest. Die Depressionen rauben ihr in ihrer Jugend jegliche Lebensfreude und Kraft für den Alltag und die Lehre. In diesem Buch berichtet sie über den Verlauf ihrer Krankheit, auf welche Anzeichen sie achtet und was wichtig ist, um einen Tag zu überstehen. Doch bis sie das herausfindet vergehen viele Jahre, Therapien und ein langer Klinikaufenthalt. Beeindruckend ist wie sie stets kämpft und sich nie den Depressionen ergibt. Sie wirkt wie ein sehr aktiver Typ, der trotz der lähmenden und ermüdenden Depressionen, sich an ihre Regeln hält, laut ausspricht wie es ihr geht, gewisse Leute in ihr Inneres miteinbeziehen und vor allem Gott immer an erste Stelle setzt. Das beeindruckt mich besonders. Sie gibt sich ihrer Trauer und ihrem Schmerz nicht hin, sondern geht damit zu Gott und niemals zu weit weg aus seiner Gegenwart. Sie gibt in diesem Buch Hoffnung in aussichtslosen Situationen und rüttelt die Leser auf, sich ihrer mentalen Gesundheit bewusst zu werden und auf sie zu achten.

In diesem Buch erzählt Janice Braun einiges aus ihrem Leben.

Sie beginnt in der Kindheit und führt in großen Schritten durch ihr Leben um zu zeigen welche Auswirkungen eine Depression hat und welche Last sie mit sich bringt.

Der Schreibstil ist angenehm und lässt sich trotz der schweren Themen gut lesen. Es schwingt Zuversicht und Hoffnung mit hat mich persönlich aber nicht tief berührt.

Trotzdem bin ich sehr dankbar dieses Buch gelesen zu haben und empfehle es jedem der sein Herz sensibilisieren möchte.

"Der Ozean in mir" schenkt die Möglichkeit in die Gedanken und Gefühle eines an Depression erkrankten Menschen zu schauen und erzählt von einer Hoffnung die trägt.